脖子後仰很疼

你這是由於長時間的低頭或者伏案工作和學習導致的頸部肌肉韌帶的痙攣和勞損引起的疼痛的症狀。你這種情況治療建議你可以通過推拿理療或者自己採用熱敷和烤電的方法來進行治療，這樣可以緩解你緊張的肌肉和韌帶減輕你現在疼痛和不適的症狀，自己有時間就經常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下，以後注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了睡覺的時候注意枕頭不要太高儘量的控制在8釐米為宜。

頸椎附近軟組織勞累，頸背肌肉需要適當活動。注意保持良好的看書寫字的姿勢，必要時可適當按摩理療，注意頸部避免長時間保持一個姿勢，一起疲勞。

您好，根據症狀判斷有頸椎病，這多由不良的坐姿使頸椎發生病變。建議到醫院拍片檢查一下，如果病情輕微可通過日常矯正來康復，特別注意一下坐姿，腰直立和腿成90度角，胸前到桌面五公分、眼睛到書本要有20公分，另外每節課的休息時間儘量出去活動一下，避免久坐久盯書本，如遇體育課要好好鍛煉、增強體質。

你這是頸椎長期保持一個姿勢造成的頸椎肌肉勞損，所以後仰的時候會比較痛，你現在年齡很小，不可能是大的問題，你可以放心。治療上，第一，改變生活習慣，每一個小時，起來動動，頸椎是越動越好，腰椎則相反，第二，我給你用點藥，改善一下症狀，乙呱立松片和扶他靈。你會好起來的，別擔心。
提問人的追問： 2010-8-12 22:31:31恩 謝謝 越動越好嗎 可是動了很痛誒 就這樣改善的話大約多久症狀才能明顯消失呢