少量吸煙對身體有害麼

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首先來說我吸煙三年了不算長也不算短有一天好朋友在和我語音的時候說鴨嗓子= = 我就開始打算戒煙我忍耐性很強前一個月在家裡呆著學校請了假就把自己關在一個屋子裡讓家人把我反鎖在屋子裡定時給吃的給我喝的不管我做什麼都不要管我就這樣我就像是戒毒一樣的吧煙戒掉了在之後問道煙味還是有點想去吸的感覺但是不吸煙也沒有任何依賴性的感覺了問題是說我一天的煙草兩是一支到三支對身體和嗓子有害麼?我平時總是會吃一些潤喉糖之類的東西或者是喝優酪乳這種東西一天一到三支煙會影響嗓子麼