腎虛一天天的很累幫幫我吧！

你諮詢的情況看是腎虛問題，這是易引起疲勞的，可用六味地黃膠囊，刺五茄片治療。

出現腎虛，首先要注意勞逸結合，不能熬夜，其次要增加飲食營養，多吃富含動物蛋白的食物，經過一段時間的調養，身體能夠恢復，

腎虛導致的話，你可以口服補腎藥物，如六味地黃丸，同時多吃補腎的食物，多休息。

可以吃點金匱腎氣丸，平時注意休息，避免過度勞累，多吃一些補腎的食物。應該會有一定的緩解。

首先你需要考慮看看中醫，應該根據你的具體腎虛的類型來選擇補腎的中藥，因為搞不清類型不好用藥的。