大伯手指甲平具說是缺鈣，怎樣能更快的改善

你好 上述症狀要考慮缺鈣，建議做個血鈣的檢查確定 要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

您好，您的情況按這個年齡來講，需要補充點鈣劑的，老年人就容易骨質蔬松的。平時注意營養方面加強，適當補充點樂力鈣，曬曬太陽，豆類食物多吃