脾腎陽虛脾濕濕氣重所導致的便秘有什麼中

你好。對於便秘，可以多吃蔬菜水果。有時間可以喝點蜂蜜水，對改善這個情況也是很有説明的。

您好，根據您的描述，建議根據中醫辨證，選用麻仁滋脾丸調理。多吃水果，蔬菜，多喝水。

這種情況一個是鍛煉身體，提高自身的基本面，還有就是中藥可以使用健脾丸口服看一看。