脾腎陽虛體內濕氣重便秘

目前這種情況長時間便秘會導致痔瘡的發生，建議可以多吃蔬菜水果保持大便軟通暢，

你好：腎陽虛建議服用桂附地黃丸治療，平常多吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補。飯後適當鍛煉，增加胃腸蠕動，改善便秘。

您好，根據您描述的症狀，建議看看中醫，根據中醫辨證，選用麻仁滋脾丸調理。

體內濕氣重便秘的情況一般要多吃新鮮蔬菜和水果，可以口服茯苓，薏米等，便秘，可以按摩腹部。