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問題【兒童營養發育】 14年09月27日

孩子入睡困難怎麼治療

問題描述網友年齡：2歲
網友性別：女
詳情描述:
孩子2歲多點了，但是最近經常是在晚上不睡覺的，經常是在睡覺的時候老是吵吵的，在一邊動來動去的，晚上十二點都沒有睡意的，但是白天睡覺很多。每次哄她睡覺就是不睡。

網友回答

2014年09月27日 00:00

白天讓他多做戶外運動，睡前洗澡按摩，少吃東西，聽音樂父母以身作則如果父母生活不講究規律，睡覺起床，隨心所欲，孩子自然會學大人的樣。要給孩子創造良好的睡眠環境到了睡覺時間，應保持室內光線舒適安靜，不要大聲吵鬧。