兒童反復發燒時如何物理降溫?

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6歲半,最近幾天反復發燒,發燒針也打了,退燒藥也吃了,還是時不時有點發燒,只是第一次在38度(腋下),後面兩次都是37度,檢查說這是病毒性☆禁☆感冒,如何才能進行物理退燒?發燒到哪種溫度才應該吃退燒藥,打退燒針?!