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問題
【營養科】
【歸檔】 16年09月28日
我記憶力特別不好，什麼都記不住該怎麼改善呢
網友回答
記憶力不好的話可以多吃點堅果類的食物或者大豆的豆製品等的呢，建議你可以買一些保健品的呢，比如腦清新等的呢、
患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的，建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，改善症狀。