一歲半寶寶補鈣吃什麼好

一歲半的寶寶這個時候在處於長身體快速的時期，要注意給寶寶補鈣，可以幫助寶寶骨骼發育和寶寶長高等。寶寶補鈣可以給寶寶食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以給寶寶喝牛奶和乳製品、蝦皮、豆製品、魚、蛋類、綠色蔬菜、堅果、海帶、紫菜，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合寶寶補鈣食用。因為寶寶在長身體、長骨骼，這個時候的寶寶對鈣的需求量較大，所以建議再給寶寶服用鈣片補鈣。寶寶補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善寶寶枕禿、愛哭鬧、睡眠不好、易驚醒等缺鈣症狀效果都是非常不錯的，同時還可以促進寶寶骨骼發育和寶寶長高。寶寶補鈣記得多帶寶寶出去曬曬太陽哦，這樣可以促進寶寶對鈣的吸收。

一般情況下，寶寶3個月時就可以補充魚肝油，建議你最好帶寶寶去醫院做一下微量元素檢查，再決定是否需要補充鈣，如果寶寶不缺鈣，就沒有必要補，對發育也不會有影響，平時給寶寶多曬曬太陽也是有好處的。祝寶寶健康。