從小胖生完孩子越來越胖了

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述：
從小就胖。喝水都長肉吃飯也長肉。瘦不下去。

網友回答

2016年11月16日 00:00

身體肥胖可能與你的體質因素有關係，此外還可能是由於你平時的營養比較好，此外平時又缺乏合理有效的運動引起的建銀平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你還可以每天多運動，如堅持跑步，搖動呼啦圈等，每天至少半小時到一小時的體育鍛煉，就可以達到瘦身目的