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【內分泌科】
【歸檔】 16年06月18日
吃三七粉能長高
網友回答
吃三七粉能長高嗎?身高主要由遺傳因素和後天因素決定,後天因素中主要與營養和鍛煉有關,特別是青春期生長發育很快,這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,另外加強鍛煉,多做彈跳運動如籃球,可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速,有利於營養的吸收,使骨骼迅速生長,
三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用,三七粉沒有使人長高的功能,
應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,另外加強鍛煉,多做彈跳運動,可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速,有利於營養的吸收,使骨骼迅速生