急性焦慮症發作該怎麼辦

病情分析： 焦慮症多是大腦在遇到某些因素的刺激下引起的大腦異常的放電，大腦皮層功能中樞的傳導紊亂導致的一系列的焦慮現象，總是活在一種患得患失的意念當中，恐怕件件事情發生了變化
指導意見： 焦慮症多是思想的錯亂，導致行為的異常表現，建議你多和朋友交流與溝通，善於把自己的酸甜苦辣與人分享，學會安慰別人。心情就能好轉。若嚴重者就需要抗焦慮的藥物啦

病情分析： 出現焦慮症一般會出現睡覺不好。緊張焦慮，想的多，晚上睡眠不好的症狀。也會出現焦慮的後遺症
指導意見： 首先的用點鎮靜安神，調節神經的藥物治療，必要時還得用點抗焦慮的藥物治療

病情分析： 一、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲歎氣。二、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。三、過分機警：焦慮症患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。四、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
指導意見： 1、積極的自我暗示當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。2、適量的運動研究表明，運動可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放鬆，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什麼都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做下麵的事。3、做最感興趣的事情人們在做自己感興趣事情的時候，都會全身心的投入，進入一種物我兩忘的境界。因此，當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，當你做完這些事情的時候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。4、情感宣洩情感宣洩是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整;或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣洩自己內心的憂鬱。5、音樂音樂能使人放鬆，使人的生理、心理節律發生良性的變化。當一些事情使你感到不安、煩躁時，不妨靜下心來聽聽音樂，你會覺得音樂猶如一縷清風拂過你的心靈，感到無比的舒適和愜意，而你的焦慮情緒也隨之煙消雲散。

病情分析： 您自述為焦慮症，這個粗略的分為：生理性焦慮和病理性焦慮兩種，對於病理性的焦慮是需要精神科的醫生根據您的具體症狀標準，在結合量表的檢查來進行鑒別的
指導意見： 因此，建議您需要到當地的精神專科醫院就診，現有接診的醫生詳細的追問病史，在進行量表的評估檢查，假如確診為焦慮症的話，那麼可以使用帕羅西汀來進行治療，但是該藥物為處方藥，建議您明確診斷之後由接診醫生開具處方，並在其指導下服用

病情分析： 根據您的情況應該趕緊到專業的精神病醫院去診治，不可亂吃藥。
指導意見： 建議您在急性期趕緊治療防止變成慢性的，按時吃藥，按療程吃藥。