痛風要預防什麼?

痛風患者平時生活上的飲食應該是限制蛋白質攝入：多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，因為含嘌呤成分較高，例如：黃豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。

痛風的預防首先要降低血液中過高的血尿酸，而且要把體內原來沉積在關節，組織上的尿酸鹽結晶溫和地溶解，再通過尿液排出體外。最根本的要通過調理腎臟排泄功能，使人體自身的肝、脾、腎功能恢復正常，臨床症狀消失後，病人可正常飲食，甚至不再復發。

原則是減少含嘌呤食物；減少尿酸生成；促尿酸自腎排出，通風清聖!嚓中特含的鹼性離子，進入人體後，會有效吸附於尿酸鹽結晶之上，並且有效進行中和、溶解、排出，達到徹底清除體內最大致病因的目的。同時，成份中的蜂膠、富硒茶等原料，還具有增強人體抗氧化及免疫能力的作用，從根本上改善人體的內環境，從源頭上杜絕酸性物質的合成與沉積，從而起到降低尿酸治療痛風的作用。
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預防痛風需要多喝開水，每天最好能夠保證2000毫升以上的飲水，這樣有助於體內過量尿酸的排出，痛風的危險也就會有所降低。其次多喝開水還可以幫助身體保暖。嘌呤質的食物是需要大家在生活中少吃的，這是預防痛風的一項重要措施。像動物的內臟、貝殼類的海鮮、過量的肉類、家禽類、冬菇、菠菜等都是需要少量食用的。

中醫學上說：魚生濕，肉生毒。尿酸高需要注意以下幾點就可以了：1、不吃海鮮，特別是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。2、不吃蘑菇，特別是香菇、香菜、紫菜。3、少吃肉類，特別是動物內臟。4、不再喝酒，特別是啤酒點滴不沾。5、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。6、精神愉快、繼續跳舞，走路去上班，少坐車，經常進行檢查。7、用點降血脂的茶有好處。高血脂、高尿酸怎麼調理？