痛風病人每天適合的菜譜多什麼?

平時生活習慣要注意點，痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒，不吃海鮮。注意保持理想體重，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。少吃脂肪少吃鹽，多喝水。

痛風患者在飲食上要注意以下幾個方面,保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

痛風的病人是不適合吃含高嘌呤的食物的，那這些食物會引起尿酸高，對痛風病人是非常不利的
平時應該少吃例如動物內臟、海鮮、帶魚等等。這些都是含有高嘌呤的食物。應該多吃蔬菜，水果
以上是對“痛風病人每天適合的菜譜多什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

痛風病人一定不能喝酒的，這樣會更加加重痛風病人的痛苦，痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。