得了痛風病,應該運動還是休息?

疾病發作期還是要注意適當的休息，不過，在病情緩解期，也是可以做適當的活動。運動一下對身體也還是有好處的。

痛風患者大多體胖、血壓血脂高，代謝不暢，所以通常要求病人減肥，從而降脂，增加血液迴圈。運動是減肥的好辦法，但痛風患者由於關節腔內沉積大量尿酸鹽結晶，如果運動過量的話會引起尿酸結晶體脫落並刺激血管壁，從而引發痛風，所以休息比較好。

得了痛風還是要適當的運動，運動會出汗，會加快體內廢物的排除，痛風就是由於體內積存了太多的尿嘌呤，使得尿酸過高形成的，適當的運動有助於體內尿嘌呤的排除。
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痛風發作的時候當然還是要注意休息，不過平時，痛風病者參加適當的鍛煉項目，來緩解關節部位的疼痛，達到促進機體的迅速恢復健康的目的，需根據身體狀況選擇合適的體育鍛煉項目，鍛煉先從輕活動量開始，隨著體力增強，逐漸增加活動量，切不可鍛煉過度。

在疾病發作期是需要注意適當的休息的，病情緩解期可以適當的活動。痛風患者大多體胖、血壓血脂高，代謝不暢，所以通常要求病人減肥，從而降脂，增加血液迴圈。痛風患者由於關節腔內沉積大量尿酸鹽結晶，運動過量的話會引起尿酸結晶體脫落並刺激血管壁，從而引發痛風，另外引起痛風復發的主要原因之中，排在第一位的就是勞累，這有心理上的，也有身體上的，痛風患者的應避免勞累。