頸肩痛的防治原則包括

西醫主要以局部麻醉封閉、止痛藥和抗抑鬱藥等對症治療為主，暫時緩解疼痛。中醫則通過針刺、拔罐等手段，緩解全身疼痛的同時，對重點壓痛點進行局部強針灸刺激，加強局部血液迴圈，改善肌肉、筋膜間介質傳導。一般經3周左右治療，病情可明顯改善或達到臨床治癒。

物理治療是頸、肩、腰、腿疼的首選治療方法。頸、肩、腰、腿疼一旦發作，藥物很難作用於局部，疼痛緩解不佳。物理治療可以直接作用於局部，改善迴圈、加強局部組織的營養狀態，緩解肌肉痙攣、減輕疼痛，減少炎性滲出、消除水腫與粘連，減輕或消除神經激惹症狀；加強肌力，減輕肌肉萎縮，防止肌肉攣縮，改善關節活動度。