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問題
【貧血】
【歸檔】 16年05月15日
睡眠不足會導致貧血嗎
網友回答
睡眠不足會引起精神衰弱症,內分泌失調等,一般不會導致貧血,
多吃含鐵類的食物,例如鐵豐富的有豬肝、動物血、蛋黃、黑木耳、紅棗、胡蘿蔔等,
銀耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨、養顏補血燕麥粥、雙紅補血湯等,