失眠，四五天都沒有睡著，大腦不受控制，

軀體要素：由於軀體要素而失眠的患者大多是中老年人，通常是由於身體疾病或者所服用的藥物招致的失眠，這些疾病包括關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。另外，身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。心理要素：心理要素招致失眠也是比擬常見的，某些人由於懼怕失眠，晚上也不斷考慮這個問題，結果越想入睡越睡不著。也有些人由於夜間睡眠缺乏，白晝拼命補眠，結果是讓本人睡眠情況更糟糕，另外，假如白晝心情處於一個不穩定的狀態，晚上就容易處於回想的蘇醒狀態，這也是招致失眠的緣由之一。

您好，根據描述可以用中藥來緩解，另外對自己安眠穴和印堂，太陽穴和鳳池、百會、足三裡等進行按摩來緩解，睡前泡腳熱水澡等也可以提高睡眠品質。