女性卵巢

卵巢主要是產生卵細胞及分泌雌孕激素，所謂的保養卵巢就是改善局部血液迴圈、促進激素的分泌，使皮膚的色澤光亮年輕，保持平和的心態、樂觀的精神、多與人交流，多到戶外活動，增加抵抗力，養成科學的生活方式，就是不做卵巢保養也會年輕。

飲食上經常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。保養上可以吃巢之安調理，效果很好的，對一些皮膚問題，內分泌失調引起的月經問題，還有臉色暗淡愛長痘等情況都有很好的效果