週期性低血鉀麻痹

缺鉀建議注意以下幾點:
1． 生活、飲食要規律:不要暴飲暴食或過度饑餓,晚飯吃到八分飽即可；適量運動,注意勞逸結合,
2． 不要過多攝入含碳水化合物高的食物,如米飯、麵條、饅頭、包子等；少吃甜食和糖,每天糖攝入量應小於50克,
3． 煙酒要免除:吸煙有害健康,飲酒可引起體內乳酸堆積,引起糖代謝障礙而誘發低鉀,
4． 食鹽要適量,每天鹽的攝入量小於6克,多選擇含鉀豐富的食物,
5． 注意補充鈣和鎂,它們有利於維持正常的肌肉（包括心肌）和神經活動,
6． 服用甘草或其製劑、青黴素、利尿劑等藥物時要注意,
1．多選擇含鉀豐富的食物,如竹筍、紫菜、黃豆、冬菇、扁豆、蠶豆、赤豆、各種蔬菜水果、瘦肉、魚、禽肉、花生、瓜子、核桃等,大部分食物都含有鉀,蔬菜水果是最好的來源,每天可喝一杯鮮榨果汁,
2．少食含鈉高的食物,如油條、油餅、鹹餅乾、豆腐乾、鹹肉、火腿、鹹鴨蛋、松花蛋、蝦米、醬油等,

普遍認為低血鉀性週期性麻痹的病因與鉀離子濃度在細胞內外的波動有關,除了必要的治療外,生活中要注意保健與飲食:重要的是患者應儘量避免劇烈運動、寒冷刺激、過飽或饑餓、情緒緊張、甜食過多、過度飲酒等,做到合理飲食,可更好的緩解症狀,