夢游,這段時間常常說夢話,怎麼辦

這種情況的話首先注意調控心理各方面的壓力,可以運用安神助眠的藥物,

做夢,夢遊經常跟神經衰弱或者是精神過度緊張有關,今年多點休息或者運動,

根據你所說的情況,考慮是你最近白天勞累,精神壓力過大所致,建議你最好是要保持心情舒暢,避免過度勞累,避免精神壓力過大,可以多做些戶外活動,