蛤蟆油幾天吃一次?

有三種元素缺乏會引起的這樣的症狀，即鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。
首先應多運動，運動出汗能帶走體內大量的酸性物質，調整酸堿平衡。其次要多吃鹼性食物，如海帶、白蘿蔔、豆腐、大豆、蘋果、洋蔥、番茄、香蕉等。多補充維生素。富含維生素B1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等，富含維生素B2的食物有動物內臟、蛋類、牛奶、大豆、花生、紫菜等

頭暈乏力考慮是不是貧血引起的。
平時我建議你可以多吃棗子是補血的，然後多吃點雞肉有營養的東西。

你的症狀可能跟氣血不足有關。
建議服用中藥治療調理，補氣養血，選擇：歸脾東加減。注意飲食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活規律，注意休息，勞逸結合。注意調節情緒。
以上是對“蛤蟆油幾天吃一次？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

最近總是頭暈全是無力是怎麼回事
您好您這個可能內虛的原因建議您注意休息不要熬夜

根據您的描述辨證為眩暈（大腦供血不足）。
建議您找中醫辨證開方藥調理，基礎方可用苓桂術甘湯：茯苓，桂枝，白術，甘草。

蛤蟆油是中藥裡面的補腎益精的藥物，這個藥物沒有特別的副作用，是可以長期使用的
這個用於補益是可以一天吃一次或者是三次的。你這個看有沒有低血壓和低血糖導致的。