幾天才拉一次大便,也很少喝水

排便是人體的基本生理需要，排便次數因人而異，一般成人每天排便1~3次，嬰幼兒每天排便3~5次。每天排便超過3次為腹瀉，每週排便少於三次則為便秘，指正常排便形態的改變，排便次數減少，排除過幹過硬的糞便，且排便不暢，困難。可能是飲水量不足導致，小口飲水，水就會進入腎臟，隨尿液排出，起不到潤滑腸管的作用，大口飲水則可促進排便。
這個好多人都有的。注意飲食。注意飲水。問題不大。您不用擔心，祝您健康

，你是便秘
便秘就是長期攝食不均衡，導致的很久才排一次便，這是種不正常的情況，建議你從飲食開始改變

便秘分為生理性和病理性的
如果你沒有什麼反應這是正常的不過建議多喝水不是渴了才喝而是有喝水的習慣
以上是對“幾天才拉一次大便,也很少喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般情況下是每天一次大便的
如果你一直是3天一次且沒有什麼不舒服的，那麼也沒有什麼問題

根據您的描述，多數是習慣性便秘的可能，關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。
要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用.

排便不暢可能會的導致面色晦暗。
還會引起其他疾病。建議多吃一些助於排便的食物，比如五穀雜糧，蔬菜水果，另外，每天要和充分的水分，祝您健康。

根據您簡單的描述，您可能是長期的便秘，便秘是大便的時候很吃力，排便時間延長，嚴重者甚至無法排除大便，長期便秘可導致人體毒素的升高即發各種其他疾病。
建議您平時增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療，多飲水及飲料。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
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這種情況對健康是不利的。
建議您調節一下生活習慣，平時多吃一些新鮮蔬菜水果，多運動，可以適當的喝一些蜂蜜水，排便的過程也是排毒的過程，會將體內產生的部分毒素帶出去。

據你的描述，你的症狀是便秘。便秘在現在已經是常見疾病，很多人都偶爾或經常性便秘，幾乎所有的便秘都和飲食有關。
建議你早上起床第一件事空腹喝一杯蜂蜜水和蘋果醋水，記住了是蘋果醋不是蘋果醋飲料。這個是很快解決的辦法。2、一日三餐一定要吃，特別是早餐，而且是按時吃，建議您早上7點-8點之間吃，而且要吃好，高蛋白的。平時吃的蔬菜一定要多樣化，顏色多樣化，適量的吃些粗糧。3、建議你額外補充果蔬，蛋白質粉，多種維生素和礦物質，長期堅持您的問題就能得到解決。

正常的情況應該是每天一次大便，才能排除身體產生的廢物和毒素，對於身體的新陳代謝都有好處。
你不喝水的習慣是不好的，人每天要保證足夠的水分攝入，才能有足夠的尿量產生，從而排出人身體裡的廢物和垃圾，也有利於正常的大便規律的養成。

好幾天才解一次大便，大便幹嗎？平時喝水少，導致食物殘渣中水分少一點，所以大便濃縮一點，比常人少解大便就比較容易理解啦，
像這種情況，現在雖然沒有不舒服表現，但時間一長，喝水太少，腸道廢物（大便）在體內停留時間一長，其中的毒素就會被吸收得多，久而久之，會引起腸道息肉、便秘，所以要改變這種不良生活習慣，
多進食發蔬菜水果，少食辛辣油膩食物，戒煙酒，祝身體健康

屬於便秘。建議你養成喝水的習慣。
根據你的表述，可能和你不喝水有關，建議你多喝水，養成排便的習慣。多食蔬菜水果。

要是有便秘不適，那麼還是對症積極治療，你現在不要擔心，還是用藥物吃上，調理一下看看的
這個還是注意一下，飲食多吃些芹菜以及粗糧，還有，用些藥物的，這個你可以用些滋陰潤腸口服液或者是蘆薈膠囊吃上，沒有特效藥的

，你平時很少喝水，而且大便的次數也很少，一周才2次左右，這個本事就是不正常的表現。
正常的表現應該是要一天一便的，而且人平時也要多喝水，不能等到身體覺得需要喝水的時候再喝。運動是好事情，但是更加要注意自己保持良好的生活習慣，多吃粗糧，希望你幸福。

朋友，正常情況下一天或兩天一次
建議你多飲水、平時多吃蔬菜和水果，這樣有利於排便

，你有點便秘，而且喝水很少，這樣更容易導致便秘，可能跟你消化功能不好有關。
建議你去醫院檢查一下，開點藥吃，另外平時要注意多喝水，因為水有助於代謝，祝你早日康復。