吃東西不消化應該吃點什麼

胃腸功能不好可以服用嗎丁啉，或者山楂等一些開胃食物。
建議你到藥店買一些嗎丁啉吃，可以幫助恢復胃動力，促進消化。

你是屬於消化不良。消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病。
你平時可以喝點米湯及大麥清粥，這兩種對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐，忌煙戒酒。

您好您這是為動力不足引起的消化不良避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類
平時不要吃油炸醃制上冷刺激性的辛辣的食物吃飯時要細嚼慢嚥食物太涼或者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐不暴飲暴食米湯對消化比較好快速行走及體操均有益於消化檸檬促進腸蠕動維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
以上是對“吃東西不消化應該吃點什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！