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【美容】
【歸檔】 14年06月23日
怎麼治療 才16 屁股超大的 褲子都不敢穿
網友回答
你這情況可能是有家族異常,或是你身體肥胖引起。
建議可進行運動減肥,進行慢跑等耐力減肥運動,同時要避免吃高脂肪高熱量食物。
你這很有可能是由於營養過剩而又運動過少導致的。
你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。
不正常,這個說明有肥胖了。減肥最好的辦法就是少吃多運動,特別油膩,過甜的食物少吃,適當可以多吃些蔬菜水果。
要加大運動量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個健身卡,去健身房鍛煉。