額頭上長滿了小顆粒

你的情況考慮是內熱引起的不適症狀。
，你的情況可以服用知柏地黃丸治療。平時多喝開水，不吃燒烤，辛辣食物。

據你所述的情況，建議局部應用過氧化苯醯凝膠或者克林黴素磷酸酯凝膠治療
日常應合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持皮膚清潔，避免不良刺激，多補充維生素C，B2

我們通常所說的痘痘，也就是粉刺和痤瘡，它是由內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、細菌感染、毛孔堵塞引起。
建議你注意飲食和睡眠健康，注意面部皮膚的清潔和控油，可以用硫磺皂洗臉，嚴重可以用維A酸或者維生素B6軟膏塗擦。
以上是對“額頭上長滿了小顆粒，擠又擠不出來，左右臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！