我才15歲就有很重的黑眼圈和眼袋,睡眠不足

你還太小儘量別用等成年以後再用。
建議不要用最好還是好好休息休息時間儘量不要都用來玩手術上網。

睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了，就像欠了債，你得付出代價的。之前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響，不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。
建議您要保證睡眠時間，準時睡覺（人類最佳睡眠時間應是晚上10點－清晨6點，老年人稍提前為晚9點－清晨5點，兒童為晚8點－清晨6點）：處於發育期間的青少年至少要保證7~8個小時的睡眠時間。但由於學業負擔和豐富的感受性，青少年為了學習趕夜車或為娛樂犧牲睡眠時間的情況非常普遍。這就要求青少年有良好的時間管理策略，對時間的分配進行規劃，並有較強的處理事務和自製能力，才能保證在最佳睡眠時間及準時入眠。二、做好睡眠準備：睡前忌進食、飲用刺激性飲料、情緒過度激動、過度娛樂與言談，保證心情的平穩與安適。睡眠改善了，您的症狀黑眼圈和眼袋就會消失。

黑眼圈要注意補充睡眠，多吃水果蔬菜從內調理。
小竅門1冰敷：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。3土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。艾弗莎全效眼霜。能夠起到消除眼部疲勞乾燥，淡化黑眼圈，消除浮腫和滋養眼部作用.
以上是對“我才15歲就有很重的黑眼圈和眼袋，因為學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，您的情況為勞倦造成的腎氣虛。
1您的年齡尚小，建議您不要用眼霜，眼霜主要針對25歲以後的皮膚設計，使用不當，會導致脂肪粒，加速老化等作用。
2建議您調整作息時間，休息不好，學習效率也不會提高。
3再者建議您從飲食上調整，多吃核桃，黑芝麻，黑豆，山藥等補腎氣的食物
希望我的回答對您有幫助，祝您健康！