孕婦有輕度貧血怎麼辦

你好，1、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等2.多吃富葉酸食物.從孕前3個月開始服用希泊坭補血片，直到懷孕後3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、穀、豆製品、堅果等。並且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調時間太久。

只要多吃些補鐵的食物就會沒事的，比如說，動物的肝臟補血效果就很好，還有菠菜，油菜，雞蛋，芥菜，櫻桃也有補血的功能喔，如果還是不行就要去看醫生了，開一些可以補血的保健藥了。

孕婦輕微貧血怎麼辦？可以多吃一些富含鐵質和葉酸的菜肴.我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程式中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產生紅血球,防止紅血球變型.而鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素.綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質,其中尤以芹菜,菠菜中含量最為豐富.

孕婦輕微貧血怎麼辦，補點鐵劑，嬰兒的鐵主要從母體中來，而且也是嬰兒最少需要補充的，所以孕婦要注重補鐵 食物中動物性的鐵比較容易吸收，如動物肝臟，蛋黃 植物性的鐵質如紅棗也不錯

孕婦貧血主要是原因在於胎兒的發育造成鐵的需求增加引起的，缺鐵微量元素可補充孕婦補鐵劑，如口服鐵之緣片，補鐵補血增加營養吸收改善貧血，可以預防貧血提高抵抗力的，飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、木耳、紅棗、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜補充維生素和葉酸。肝臟中既含有豐富的鐵一周兩次，多吃點含鐵高的食物，補鐵預防貧血作用儘量吃東西清淡，少吃點辣的鹹的。堅持吃含有鐵的黑色蔬果，祝你早日康復。

您好，可以，但是多吃動物的肝臟，或血製品等，