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【歸檔】 16年12月06日
怎麼樣按摩可以瘦雙下巴
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仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反復進行10次。
不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
順著臉的中心點向下巴最尖的地方慢慢移動並來回打圈，可以在勺子周圍抹一點甘油，效果還不錯。
先是雙手的指頭按住臉最邊緣的下巴的中間位置,向兩邊耳朵方向按摩,大約到距離耳朵一半的距離位置停下,反復做這個動作,每天幾分鐘.