怎麼解酒,給一些建議

喝溫牛奶：牛奶與酒精混合後，會使蛋白質凝固沉積下來，隔離酒精在胃內的進一步變化。也保護了胃黏膜:
喝加蜂蜜的桔子汁。蜂蜜有保肝解毒的作用。桔子含有維生素c可以增強人的抵抗力

解酒的方法很多，在此給您介紹幾種方便易行的方法。1、可以喝純牛奶或雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促進酒精排出，同時米粥中含有B族維生素，可以營養神經。3、吃一些富含維生素的水果，如橘子、柳丁等，既能醒腦，又能改善噁心、嘔吐的症狀。4、注意休息，經以上處理後最好睡一覺，讓大腦得到休息。

根據您描述的情況，飲酒過度會對機體的肝腎功能造成一定的損害，也可出現精神的改變，交感神經的興奮導致心慌、興奮等情況的發生。:
首先還是養成良好的生活習慣，儘量不要過量的飲酒，可在飲酒前適當的食用麵食，飲酒時注意多食蔬菜，如果有飲酒過量的情況，可靜滴葡糖糖治療，以加速酒精的代謝，減輕肝臟負擔，祝身體健康！