睡眠問題,為什麼會這樣?

你的這一情況初步診斷應該是由於腦部的輕微缺氧所形成的。:
建議可以在每晚睡前喝一支安神補腦液來幫助睡眠，平時可多做有氧運動。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

是神經衰弱的，這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.最好還是請中醫進行辨證論治。

根據您的諮詢不是器質性疾病。考慮失眠的原因和神經衰弱症腎虛有關係。:
一般不能喝茶喝咖啡。可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多和情志不暢。需要保持心情舒暢。一般不主張服用鎮靜催眠藥。祝健康。醫生詢問: