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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年03月02日
每天早晚各喝一杯豆漿,能起到減肥的功效嗎
網友回答
豆漿是沒有減肥的效果的
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.注意藥物減肥有許多副作用，應儘量避免使用。科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食