吃一些健胃消食類藥物有沒有用,大便不規律

如果胃腸道沒有什麼病症的話，一般消化不好是由不良飲食習慣造成的。
養成一日三餐的好習慣，多吃點促進消化的食物，如大麥子、蘋果、番茄、白菜，喝點牛奶或者優酪乳、米粥。平時注意加強運動，促進胃腸道消化。

營養吸收能力不好，是脾胃失和，脾虛的表現
首先要養成良好的飲食生活習慣，每天飲食方面要搭配好營養，多運動，按時作息，其次可以先去看下西醫，查下肝功能;如果正常的話，就可以看中醫，吃些健脾胃的中藥，促進消化吸收。