腰肌勞損是什麼原因導致的

腰肌勞損是指腰骶部肌肉，韌帶，筋膜等軟組織的慢性損傷，臨床表現為腰部或腰骶部的酸痛，時輕時重，反復發作，勞累及遇寒冷時加重，休息保慢性暖後症狀減輕
建議採用中醫理療的方法，如推拿，中頻，烤電，或是拔罐刮痧等效果明顯
平時應注意腰部的保暖。

就是慢性的勞損是肌肉在長時間的使用後出現的症狀
主要就是休息治療食物沒有好的辦法可以適當做點理療等

急性的腰肌損傷是由於突然的用力不正確導致的，慢性的腰肌勞損是由於長期固定一個姿勢引起的。
如果是急性損傷的話建議做一下針灸治療，一般一兩次就可以解決。慢性的話要注意保暖，有空的話多用熱水袋熱敷，吃點杜仲、桑寄生、薏米之類的強腰利濕。