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【營養保健科】
【歸檔】 15年03月05日
右腳中指老抽筋是什麼原因
網友回答
根據您的描述分析,一般來講腳抽筋導致有原因的兩種。其一是著涼了。比如穿得少,或是睡覺沒有蓋好。那麼腳就容易抽筋
另外就是體內缺鈣。這個也是常見的,建議您及時的補充鈣質,和維生素D,這兩種最好同時補充。多曬太陽,慢慢就轉變正常了
一般來說抽筋都是由缺鈣引起的,也有可能是缺乏微量元素
建議您可以先做個微量元素檢測,平時可多喝牛奶,動物肝臟等,補充鈣元素
有可能是著涼了,比如穿少了或被子沒蓋好,還有可能是缺鈣
建議你多補充點鈣和維生素D、多曬曬太陽,就會慢慢好轉了