晚上只要有一點點的聲音都會被驚醒

可以使用中藥調理，李氏睡香貼、合歡花、酸棗仁等。也可以用穀維素刺五加B1片來調理，注意營養和休息保持心情愉悅，效果理想.。

你的這情況與心理壓力太大有關,這情況你可去醫院心理門診就診。!
理論上來說確實是可能達到美容師說的效果的，但實際上來講，一方面要看美容師的手法，第二要看所用精油的品質和你本身對精油的適應程度，第三就是保養歸保養，它是一個長期的過程，且和你的日常生活習慣和工作環境密切相關。三個方面是互相影響的。
調整好心態，加強自我保健鍛煉，養成良好的生活習慣

根據你的情況，應該屬於神經系統比較敏感，從中醫角度看，應該是屬於心腎不交，陰血不足。
我覺得應該視情況而定，看看你是屬於哪種情況，本人建議通過喝一些養心安神藥等來調節你的身體，同時建議你的周圍的親人也幫忙下，儘量讓周圍環境安靜些。願您早日健康！