屬於陽虛體質,黑眼圈嚴重

熬夜會消耗大量的蛋白質，長期熬夜會導致抵抗力下降，生物鐘紊亂。調理身體的方法有：1.多喝水，促進體內代謝物排泄;2.補充優質蛋白質，如喝牛奶;補充多種維生素;3.要加強運動，提升氣血循環;4.可以適當的煲一些調理氣血的湯喝，如補血的。

上述常上夜班，可考慮用些中藥藥物藥物調理身體的了，
上述情形，可考慮用些中藥如淮山，人參，紅棗，北芪煮服用的了，

陽虛體質的人一般畏寒怕冷！您確定您是陽虛體質嗎，否則我的建議會適得其反哦！
陽虛怕冷，陰虛發熱！你要多吃些溫熱性的食物！
例如：一、糧豆類
溫熱性：麵粉、蒞麥、豆油、酒、醋等；平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
二、瓜菜類溫熱性：生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等；
三、果實果類：溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。平性：大棗、蘋果等；四、肉蛋奶類：溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等；平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等；
五、水產類：溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等；平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等