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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年03月11日
想要薏米燉紅豆來除濕,沒有糖尿病,紅糖,冰糖
網友回答
薏米和紅豆熬水喝可以除濕的，但是不要放糖，也不能加其他雜糧，放糖會影響除濕效果。
要想除濕還可以增加體育鍛煉，晚上睡覺前泡腳，每次半小時。
你好體內濕氣重的話可以用薏米紅豆燉湯喝
建議你放冰糖加入薏米紅豆效果會好一些冰糖相對來說平和一些