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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年03月11日
女兒就愛睡前喝牛奶怎麼辦呢
網友回答
牛奶含有大量的蛋白質和人體需要的多種物質。
睡前喝牛奶可以補充蛋白和安神睡眠的作用，可以晚上睡前喝。
睡前喝牛奶是沒有關係的。
但是喝完牛奶需要漱口，以免引起齲齒，就可以了