問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年06月11日
每天晚上睡覺前吃糖,會胖嗎?
網友回答
這種情況第一隊牙齒不好,二是容易引起上胖的
建議您不要吃糖的,注意休息,多喝水,注意口腔衛生,多鍛煉身體,祝您健康
建議睡前還是不要吃糖的比較好。
以後脂肪含量高、熱量含量高、高膽固醇的食物都要少吃些。
每天堅持運動。
多吃零食肯定會胖,特別是甜食。
另外,還會有蟲牙,這是最常見的,特別是晚上吃。
以上是對“我每天晚上睡覺前吃糖,會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每天晚上睡覺前吃糖,會胖嗎。
根據你上面所說的情況,每天晚上都吃糖。這是一種不良的生活習慣,即便是不會引起身體的發胖,也很容易對牙齒和機體產生很大不良影響。建議你最好是儘快改正這個習慣,以免對身體產生更大的影響。
會的,睡覺前吃糖首先是對牙齒不好
其實,糖類是人體能量的來源,晚上睡覺時能量消耗少,容易引起肥胖
建議睡覺前不要吃糖,因為吃糖可以使你有蛀牙還可以使你長胖。
睡覺吃甜品的危害:1)吃過甜食,睡覺時口腔裡的糖分被細菌分解後,對牙齒不利;2)睡前吃得過飽,容易做惡夢,睡不好覺;3)吃了點心就睡,不利消化;4)肚子太飽,對心臟的正常工作也有影響。5)會導致營養過剩而發胖。不建議睡覺前吃糖,建議睡覺前喝一杯牛奶。
晚上睡覺前最好不要吃糖。
晚上睡覺前吃糖一方面會增加肥胖,另一方面會影響胃的消化。
以上是對“我每天晚上睡覺前吃糖,會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!