濕火,吃什麼蔬菜及水果去火

建議可以多吃些柳丁、柚子、蘋果、梨等
建議不要吃辛辣的食物，主要飲食的清淡

可以多吃“清火”食物,新鮮綠葉蔬菜,黃瓜,柳丁,苦瓜綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素B,避免口唇乾裂也有很好的療效.
建議，蔬菜可以吃：番茄，苦瓜，苦菜，芹菜，芥菜等。這些蔬菜不僅可以去火，還可以消暑解毒，消除疲勞。水果可以吃：蘋果，草莓，西瓜等。還可喝茶，如苦丁茶，菊花茶等。另外，每天需保持良好心情，睡眠要充足。希望能幫到你！