心裡難受要死,手,腿抽搐,全身出汗後減輕

手腳有抽搐，而且汗出，很有可能是高熱引起的。
積極的治療原發病為主，汗出後要及時擦乾淨身體，防止感冒，白天多休息。

就你所說的情況，不知有沒有受涼
就你所說的情況，不知有沒有受涼，可能是感冒的前兆

根據您描述的症狀，自覺心臟部位不適，伴有手腿抽搐，直至全身汗出才可以減輕，首先需要考慮心絞痛的可能性，不排除圍絕經期綜合症。
建議您及時的去醫院的心血管內科就診，描記心電圖，化驗血常規，監測血糖血壓，並進行心臟彩色超聲檢查，有條件的可以進行心臟臺階試驗，經過上述的結果進行心臟疾病的診斷；如果上述的結果排除心臟病，就主要考慮圍絕經期綜合症了，也就是更年期，雖然i您的年齡還沒有達到年齡範圍，但是需要結合全身綜合診斷。
以上是對“心裡難受要死，手，腿抽搐，全身出汗後減輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！