最近面色不好,有黑眼圈!而且很憔悴

請問你最近是不是經常熬夜呢？
建議你平常注意休息，不要經常熬夜，注意補充營養！

您好您可能有點氣血不足之症
建議您吃點人參養榮丸補益氣血，安神養血，黑眼圈建議平時用黃瓜貼敷眼袋

根據你的敘述，應該排除腸道維生素缺乏的情況。
建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當的鍛煉。
平時有沒有便秘或者腹脹的情況？
以上是對“我最近面色不好，有黑眼圈！而且很憔悴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

針對你說的情況仔細考慮，你說的情況主要是由於睡眠不好或者飲食不調導致的情況
所以建議你不要熬夜，要注意休息，儘量注意你飲食的營養好一些

這種情況是否又熬夜現象，是否飯量也減少了，或者有什麼心事，是需要說明的
綜上所述，你可以對症治療，中醫認為面黃肌瘦那是脾虛的表現，可以補脾，如吃點健脾丸，如果有別的心事，自己調整吧