有一個月左右夜晚磨牙非常厲害一直在

你這樣的情況和缺鈣或是肚子裡有寄生蟲，睡覺前吃太多東西等都有一定的關係。
最好是去醫院檢查一下。平時注意飲食上少吃點容易上火的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。如果情況嚴重的話，可以去買牙合墊，減少牙齒的磨損。另外，睡前不要喝酒和咖啡等。

根據你的講述你可能是夜磨牙
可能是由於你的學習壓力過大造成的，建議你調整作息時間，減少壓力。