我剛做完白內障手術

白內障患者在飲食上應吃足量蛋白,多吃蔬菜、水果和豆製品以及富含維生素C、B、E的食物。美國新的研究顯示,色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等含有特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質,能保護眼睛而避免罹患白內障,可適當擇食。同時,應注意少吃糖類食品和高膽固醇食物,避免暴飲暴食,戒煙忌酒。