肝素脂肪肝

運動治療： 運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑,中快速步行（115~125步/分鐘）,騎自行車,上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做廣播體操,跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥,促進肝內脂肪消退的效果較好. 運動強度：脂肪肝的人應根據運動後勞累程度和心率（脈搏）選擇適當的運動量,以運動時脈搏為100~160次/分鐘（以170減去實際年齡）,持續二三十分鐘,運動後疲勞感於一二十分鐘內消失為宜.亦有人認為,運動量的大小以達到呼吸加快,微微出汗後再堅持鍛煉一段時間為宜. 運動實施的時間帶和頻率：根據研究,同樣的運動專案和運動強度,下午或晚上鍛煉要比上午鍛煉多消耗20％的能量.因此,運動鍛煉時間最好選擇在下午或晚上進行；散步的最佳時間是晚飯後45分鐘,此時熱量消耗最大,減肥的功效也最好.運動實施的頻率以每週3~5天較為合適,具體應根據實施者的肥胖程度,餘暇時間以及對運動的愛好等因素來決定.如果運動後的疲勞不持續到第二天,每天都進行運動也可以. 藥物治療： 到目前為止,尚無防治脂肪肝的有效藥物.一般常選用保護肝細胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒堿乳清酸鹽,肝泰樂,以及某些降脂藥物等等.上述藥物雖然很多,但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性,因此,應在醫生指導下正確選用,切不可濫用.

脂肪肝的治療是多方面的,應針對病因,並根據病人的具體病情進行綜合治療,才能奏效.單純性脂肪肝是疾病的早期階段,如能早期發現,及時治療,是可以完全恢復正常的.並且,脂肪肝即使發展為脂肪性肝炎和肝纖維化,經過積極治療後,肝臟病變仍有可能得到逆轉.但是如果任其發展,一旦演變為肝硬化後,即使再作積極治療也很難使肝臟恢復正常. 飲食治療： 飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法,也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施.眾所周知,熱能的來源為食物中的蛋白質,脂肪和糖類,其需要量與年齡,性別和工種等因素有關.過高的熱能攝入可使人的體重增加,脂肪合成增多,從而加速肝臟細胞脂肪變性.因此,應該制定並堅持合理的飲食制度,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食,有助於促進肝內脂肪消退,高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對於因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要.