睡眠不好老醒出門老忘帶鑰匙

你好，這個情況可能是睡眠比較差，或者壓力比較大導致的，建議你及時通過自我調理改善

睡眠不好老醒出門老忘帶鑰匙，可以使用藥物補中益氣湯更為合適的，期間禁食辛辣刺激的食物。

你敘述的病情屬於心脾兩虛所引起的病理變化，建議你要服用中成藥歸脾丸來調理及治療，平時注意要保持良好的心態。