牙齒和牙齦肉被人用指甲劃了

牙齒比指甲硬多了，不會因為指甲劃傷導致出現牙齒損傷，所以不會留下痕跡，至於牙齦，損傷以後只可以留下瘢痕的，不過從你的照片看，並沒有明顯的劃傷。

從你所描述的情況來考慮，您的擔心完全沒有必要。牙釉質很堅硬，指甲是絕對不會劃傷釉質的。牙齦被指甲劃傷，一般也不會留下疤痕。如果比較擔心自己的口腔問題，那麼可以定期的對口腔進行檢查。這樣有利於及時發現問題解決問題。