吃飯特別是麵食很容易有一股氣上行,頂在喉

問題描述網友性別：女
網友年齡：35歲
詳情描述：
我吃麵食的時候連續咽下兩三口,很快感覺到一股氣從食道（估計是食道）升上來,頂在喉管的位置,必須讓這股氣像打嗝一樣跑出來,才會舒服點,有時候還要輔助做下擴胸運動才能讓那股氣跑出來。這種情況已經有好幾年了,慢慢地自己養成了一口麵食一口水的習慣,這樣出現“頂氣”的情況才會少一些。有時候不注意連續吃了兩口,沒喝水,自己就不敢再吃東西了,因為繼續吃,那股氣就出不來了,從食道到喉嚨都會很不舒服,這種感覺會持續一天,只有第二天起床後才會消失。但其實自己並沒有吃飽。如何才能解決這個毛病?多謝!